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जानिए किस बीमारी से बचने के लिए कौन-सा फल खाना चाहिए?

डॉ. अमिता सिंह बता रही हैं कुछ ऐसे फलों के बारे में जो अलग-अलग प्रकार की बीमारियों में फायदेमंद होते हैं।

dainikbhaskar.com | Last Modified - Feb 15, 2018, 02:11 PM IST

जानिए किस बीमारी से बचने के लिए कौन-सा फल खाना चाहिए?

यूटिलिटी डेस्क।हेल्दी लाइफस्टाइल न होने के कारण कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं। अगर इन बीमारियों से बचना है या इन बीमारियों को दूर करना है तो हमें अपनी डाइट में कुछ फलों को शामिल करना चाहिए। इन फलों के जरिए बॉडी को पर्याप्त विटामिन और मिनरल्स मिलते हैं जो बीमारियों के खतरे को दूर करते हैं। फूड एंड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट डॉ. अमिता सिंहबता रही हैं कुछ ऐसे फलों के बारे में जो अलग-अलग प्रकार की बीमारियों में फायदेमंद होते हैं।

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