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अगर आप भी अमरूद में नमक लगाकर खाते हैं तो देख लें ये वीडियो

क्या आपको पता है अमरूद के साथ नमक लगाने से आपकी हेल्थ पर क्या फर्क पड़ता है? देखें वीडियो जानें क्या होता है असर...

bhaskar.com | Last Modified - Dec 19, 2017, 12:24 PM IST

अगर आप भी अमरूद में नमक लगाकर खाते हैं तो देख लें ये वीडियो

अमरूद का सीजन है और हर कोई इस फ्रूट को पसंद करता है, अमरूद में विटामिन पाए जाते हैं जो कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. इसे खाने से इम्‍यून सिस्‍टम स्ट्रॉन्ग होता है, इसमें मिनरल्स भी पाए जाते हैं जो शरीर की ग्रोथ के लिए जरूरी होते हैं, इसे खाने के लिए डॉक्टर भी बोलते हैं. कई लोगों को लगता है कि अमरूद खाने से सर्दी हो सकती है लेकिन असल में अमरूद खाने से सर्दी में फायदा मिलता है, इसके बीज खाकर ऊपर से पानी पी लिया जाए तो सर्दी ठीक हो जाती है, इसी तरह में पोटैशियम और मैग्‍नीशियम भरपूर पाए जाते हैं जिनसे हार्ट की प्रॉब्लम को भी दूर रखा जा सकता है, साथ ही ये मसल्स के लिए बहुत फायदेमंद है. इसमें पाए जाने वाले विटामिन E से स्किन और आंखों की बीमारियां भी कम होती हैं, इसे रेग्युलर खाते रहने से बॉडी में रसिस्टेंट बनती है और बीमारियां कम होती हैं. कई लोग इसे नमक नींबू लगाकर भी खाते हैं और ये मसाले के साथ अच्छा भी बहुत लगता है लेकिन क्या आपको पता है अमरूद के साथ नमक लगाने से आपकी हेल्थ पर क्या फर्क पड़ता है? क्या ये अच्छा है या खराब देखें वीडियो जानें क्या होता है असर, ये साथ खाने से कुछ खास असर बॉडी पर पड़ता है...

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Web Title: agar aap bhi amrud mein nmk lgaaakar khaate hain to dekh len ye video
(News in Hindi from Dainik Bhaskar)

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