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सिर्फ 5 मिनट दबाएं हाथों के ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स, सिर से लेकर पैर तक मिलेगा फायदा

एक्यूप्रेशर एक्सपर्ट आर के कोडवानी बता रहे हैं हाथों के एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स के बारे में।

Danik Bhaskar | Feb 07, 2018, 07:48 PM IST

यूटिलिटी डेस्क। बदलते लाइफस्टाइल में कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स होने लगती हैं। इनसे बचने के लिए हम कुछ एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स का यूज कर सकते हैं। ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स हमारे हाथों पर मौजूद होते हैं। अगर इन्हें रोज 5 मिनट दबाएं तो सिर से लेकर पैर तक कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स को कंट्रोल कर सकते हैं। एक्यूप्रेशर एक्सपर्ट आर के कोडवानी बता रहे हैं हाथों के कुछ ऐसे प्वाइंट्स जिन्हें रोज दबाने से बॉडी के कई पार्ट्स को हेल्दी रखा जा सकता है।