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सिर्फ एक चम्मच लौकी के जूस से आपको मिलेंगे ये 6 फायदे, जानिए कैसे करें यूज

यहां हम इस वीडियो के जरिए आपको बता रहे हैं कि कैसे एक चम्मच लौकी के जूस का यूज करना है और इसके क्या फायदे हैं...

Dainik Bhaskar

Jan 02, 2018, 12:03 AM IST
Health Benefits of Bottle Gourd Juice

यूटिलिटी डेस्क। ज्यादातर लोग लौकी को सब्जी बनाने में यूज करते हैं। लेकिन अगर इसके जूस का यूज अलग-अलग तरीकों से किया जाए तो कई तरह की हेल्थ प्रब्लम को दूर कर सकते हैं। इसमें मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स स्किन से लेकर बालों तक पूरी बॉडी पर असर डालकर इन्हें हेल्दी रखने में मदद करते हैं। यहां हम इस वीडियो के जरिए आपको बता रहे हैं कि कैसे एक चम्मच लौकी के जूस का यूज करना है और इसके क्या फायदे हैं...

1. बालों की ग्रोथ करे
एक चम्मच लौकी के जूस को 2 चम्मच आंवला पाउडर में मिक्स कर लें। इसे बालों पर लगाएं। 20 मिनट बाद धो लें। ऐसा हफ्ते में 2 या 3 बार करने से बालों की अच्छी ग्रोथ होगी।

2. कब्ज की प्रॉब्लम दूर करे
रेग्युलर एक चम्मच लौकी के जूस में शहद मिलाकर पीने से डाइजेशन सुधरता है। इससे कब्ज की प्रॉब्लम दूर होती है।

3. स्किन का ग्लो बढ़ाए
एक चम्मच लौकी के जूस में एक-एक चम्मच बेसन, दही और खीरे का पेस्ट मिक्स कर लें। इसे चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद धो लें। इससे चेहरा ग्लो करेगा।

4. सर्दी-खांसी दूर करे
एक चम्मच लौकी के जूस में एक चम्मच शहद मिक्स करके पिएं। इससे सर्दी-खांसी की प्रॉब्लम दूर होगी।

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