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शिलाजीत के ये फायदे शायद ही जानतें हों आप, जानकर ट्राय जरूर करेंगे

यहां हम शिलाजीत के कुछ ऐसे फायदे बताने जा रहे हैं जिन्हें जानने के बाद आप इसका यूज जरूर करेंगे।

Dainik Bhaskar

Jan 28, 2018, 06:20 PM IST
health benefits of shilajit

यूटिलिटी डेस्क। आमतौर पर शिलाजीत को मर्दानगी बढ़ाने में फायदेमंद माना जाता है। लेकिन इसमें मौजूद तत्व बॉडी में खून को साफ करते हैं ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाने में हेल्प करते हैं। इससे कई तरह की बीमारियों की प्रॉब्लम कंट्रोल की जा सकती है। यहां हम शिलाजीत के कुछ ऐसे फायदे बताने जा रहे हैं जिन्हें जानने के बाद आप इसका यूज जरूर करेंगे।

1. स्ट्रेस
शिलाजीत ब्रेन मे मौजूद कॉर्टिसोल नामक स्ट्रेस हॉर्मोन को कंट्रोल करता है। इससे स्ट्रेस लेवल कम होता है।

2. एनर्जी
शिलाजीन में प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है। इसे रेग्युलर खाने से एनर्जी लेवल बना रहता है।

3. मजबूत हड्डियां
शिलाजीत में कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है। इससे हड्डियां मजबूत होती हैं और जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है।

4. हाई BP
शिलाजीत बॉडी के ब्लड सर्कुसेशन को बेहतर बनाता है। इससे हाई BP की प्रॉब्लम कंट्रोल होती है।

5. हेल्दी हार्ट
शिलाजीत बॉडी में मौजूद खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। इससे हार्ट डिजीज का खतरा टलता है।

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