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अदरक और लहसुन जैसी चीजें बचाएंगी किडनी इन्फेक्शन से, ये है इसकी वजह

डॉ. गोविंद पारिक बता रहे हैं घर में मिलने वाली कुछ ऐसी चीजों के बारे में जो किडनी इन्फेक्शन से बचा सकते हैं।

dainikbhaskar.com | Last Modified - Feb 09, 2018, 11:16 AM IST

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    यूटिलिटी डेस्क। बढ़ती उम्र और कुछ गलत आदतों के कारण किडनी इन्फेक्शन का खतरा भी बढ़ने लगता है। लेकिन डाइट में कुछ चीजों को शामिल करके इस खतरे को टाला जा सकता है। नेशनल आयुर्वेद संस्थान, जयपुर के आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. गोविंद पारिक बता रहे हैं घर में मिलने वाली कुछ ऐसी चीजों के बारे में जो किडनी इन्फेक्शन से बचा सकती हैं।

    आगे की स्लाइड्स पर जानिए किडनी इन्फेक्शन से बचने के तरीकों के बारे में...

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    अदरक की चाय
    एक कप पानी में अदरक का छोटा-सा टुकड़ा उबालकर पिएं। ऐसा रोज दिन में दो बार करने से किडनी इन्फेक्शन का खतरा टलता है।

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    लहसुन
    रोज सुबह खाली पेट लहसुन की 2 या 3 कली खाएं। इसकी एंटीबैक्टीरियल, एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-फंगल प्रॉपर्टी किडनी डिजीज से बचाती है।

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    दही
    अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रीशन में पब्लिश स्टडी के अनुसार दही किडनी में गुड और बैड बैक्टीरिया का लेवल मेंटेन करता है। रोज एक कटोरी दही खाने से किडनी इन्फेक्शन का खतरा टलता है।

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    नींबू पानी
    नींबी पानी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंसट्स किडनी इन्फेक्शन से बचाते हैं। रोज एक गिलास नींबू पानी पिएं।

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    बेकिंग सोडा
    जापान, यू.एस.ए. और बेल्जियम के साइंटिस्ट की स्टडी के अनुसार रोज एक गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर पीने से किडनी इन्फेक्शन का खतरा कम होता है।

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    पानी
    जर्नल ऑफ क्लीनिकल इन्वेस्टिगेशन में पब्लिश स्टडी के अनुसार रोज 8 से 10 गिलास पानी पीने से बॉडी का वेस्ट बाहर निकलता है, जिससे किडनी

    इन्फेक्शन का खतरा कम होता है।

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Web Title: Home Remedies For Kidney Infection
(News in Hindi from Dainik Bhaskar)

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