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खाली पेट कभी न खाएं-पिएं ये 6 चीजें, फायदे की जगह होगा नुकसान

Dainik Bhaskar

Jan 08, 2018, 04:33 PM IST

फूड एंड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट डॉ. अमिता सिंह बता रही हैं कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जिन्हें खाली पेट नहीं खाना चाहिए।

6 Foods To Avoid On An Empty Stomach

यूटिलिटी डेस्क। हमेशा हेल्दी रहने के लिए यह भी ध्यान रखना जरूरी होता है कि किन चीजों को खाली पेट नहीं खाना चाहिए। कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें खाली पेट खाने से एसिडिटी, इनडाइजेशन, कब्ज, सीने में जलन या पेट दर्द जैसी प्रॉब्लम्स होने लगती है। अगर इन चीजों की हमें जानकारी हो और इन्हें हम अवॉइड करें तो कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स से बच सकते हैं। फूड एंड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट डॉ. अमिता सिंह बता रही हैं कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जिन्हें खाली पेट नहीं खाना चाहिए।

आगे की स्लाइड्स पर जानिए खाली पेट किन चीजों को अवॉइड करना चाहिए...

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