Hindi News »Lifestyle »Health And Beauty» Myths And Facts About Lemon Juice

नींबू के रस के बारे में झूठ हैं ये 5 बातें, जानिए इनका सच

फूड एंड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट डॉ. अमिता सिंह बता रही हैं नींबू के पानी के कुछ मिथ और फैक्ट्स।

dainikbhaskar.com | Last Modified - Jan 30, 2018, 12:03 AM IST

  • नींबू के रस के बारे में झूठ हैं ये 5 बातें, जानिए इनका सच
    +4और स्लाइड देखें

    यूटिलिटी डेस्क। नींबू के रस को हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन इसके भी कई मिथ और फैक्ट्स हैं। कुछ लोग इसे गलत तरीके से या गलत समय पर यूज कर लेते हैं जिसके कारण यह फायदे की जगह नुकसान पहुंचाने लगता है। फूड एंड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट डॉ. अमिता सिंह बता रही हैं नींबू के पानी के कुछ मिथ और फैक्ट्स।

    आगे की स्लाइड्स पर जानिए नींबू के 4 मिथ और फैक्ट्स...

  • नींबू के रस के बारे में झूठ हैं ये 5 बातें, जानिए इनका सच
    +4और स्लाइड देखें

    1. Myth
    खाली पेट नींबू पानी पीने से फैट कम होता है।

    Fact
    ज्यादातर लोग मानते हैं कि नींबू का रस फैट को पिघलाता है, जबकि ऐसा नहीं है। नींबू में ऐसा कोई भी तत्व नहीं होता है जो फैट को पिघला सके।

  • नींबू के रस के बारे में झूठ हैं ये 5 बातें, जानिए इनका सच
    +4और स्लाइड देखें

    2. Myth
    नींबू का रस रोज सुबह खाली पेट पीना ज्यादा फायदेमंद है।

    Fact
    रोज सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से यह दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। सुबह ब्रश करने के 1 घंटे बाद इसे पी सकते हैं।

  • नींबू के रस के बारे में झूठ हैं ये 5 बातें, जानिए इनका सच
    +4और स्लाइड देखें

    3. Myth
    नींबू पानी बॉडी में कैलोरी नहीं बढ़ाता है।

    Fact
    अगर हम रोज सुबह नींबू पानी में शहद मिलाकर पीते हैं तो कैलोरी बढ़ सकती है। क्योंकि शहद में काफी मात्रा में शुगर होती है जो नींबू के रस के साथ मिलकर बॉडी में एक्स्ट्रा कैलोरी बनाती है।

  • नींबू के रस के बारे में झूठ हैं ये 5 बातें, जानिए इनका सच
    +4और स्लाइड देखें

    4. Myth
    नींबी पानी पूरी बॉडी को डिटॉक्स करती है।

    Fact
    ऐसा नहीं है, नींबू पानी में ऐसा कोई तत्व नहीं है जो बॉडी को डिटॉक्स कर सके।

आगे की स्लाइड्स देखने के लिए क्लिक करें
दैनिक भास्कर पर Hindi News पढ़िए और रखिये अपने आप को अप-टू-डेट | Hindi Samachar अपने मोबाइल पर पढ़ने के लिए डाउनलोड करें Hindi News App, या फिर 2G नेटवर्क के लिए हमारा Dainik Bhaskar Lite App.
Web Title: Myths And Facts About Lemon Juice
(News in Hindi from Dainik Bhaskar)

More From Health and Beauty

    Trending

    Live Hindi News

    0

    कुछ ख़बरें रच देती हैं इतिहास। ऐसी खबरों को सबसे पहले जानने के लिए
    Allow पर क्लिक करें।

    ×