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रात को सोते समय कहीं आप भी तो नहीं करते ये एक गलती, ये हैं इसके 6 नुकसान

अगर हम रोज रात को पेट के बल सोते हैं तो इससे बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन ठीक तरीके से काम नहीं करता है।

dainikbhaskar.com | Last Modified - Jan 17, 2018, 12:04 AM IST

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    यूटिलिटी डेस्क। रात को हम ऐसी कई गलतियां करते हैं जिनका हेल्थ पर बुरा असर पड़ने लगता है। इन्हीं में से एक गलती है पेट के बल सोने की। अगर हम रोज रात को पेट के बल सोते हैं तो इससे बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन ठीक तरीके से काम नहीं करता है। साथ ही बॉडी नेचुरल शेप में नहीं रह पाती है जिससे कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स होने लगती हैं। बॉम्बे हॉस्पिटल के जनरल फिजिशियन डॉ. मनीष जैन बता रहे हैं पेट के बल सोने के 6 नुकसानों के बारे में।

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