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चाय पीने का ये तरीका दे सकता है जानलेवा बीमारी, रिसर्च में खुलासा

फूड एंड न्यूट्रीशन एक्सपर्ट डॉ. अमिता सिंह बता रही हैं चाय पीने के नुकसान और इसे बनाने का सही तरीका।

Dainik Bhaskar

Dec 17, 2017, 01:18 PM IST
5 Side Effects of Tea

यूटिलिटी डेस्क। कई लोग दिन की शुरुआत दूध से बनी चाय के साथ करते हैं। लेकिन ये आदत तक नुकसान पहुंचाने लगती है जब हम इसके गलत तरीके से और गलत समय पर करने लगते हैं। कई रिसर्च में यह साबित हुआ है कि चाय में टैनिन की बहुत ज्यादा मात्रा होती है जो बॉडी पर बुरा असर डालता है। नॉर्मली उबालकर चाय पीना नुकसादायक होता है, लेकिन अगर इसे सही तरीके से बनाकर पिएं तो यह नुकसान नहीं पहुंचाती है। अगर आप अपनी रोज की डाइट में ग्रीन टी शामिल करें तो यह हेल्थ के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है। फूड एंड न्यूट्रीशन एक्सपर्ट डॉ. अमिता सिंह बता रही हैं चाय पीने के नुकसान और इसे बनाने का सही तरीका।

आगे की स्लाइड्स पर जानिए चाय पीने के नुकसानों के बारे में...

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5 Side Effects of Tea
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