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Alert : 30 की उम्र के बाद पुरुषों को हो सकती हैं ये 5 हेल्थ प्रॉब्लम्स

डॉ. मनीष जैन बता रहे हैं 30 की उम्र के बाद पुरुषों को होने वाली 5 हेल्थ प्रॉब्लम्स के बारे में।

dainikbhaskar.com | Last Modified - Mar 08, 2018, 08:11 PM IST

    यूटिलिटी डेस्क। उम्र के साथ-साथ बॉडी में कई तरह के चेंजेस आते हैं। खासकर 30 की उम्र के बाद पुरुषों को हेल्थ से रिलेटेड कई प्रॉब्लम्स होनी शुरू हो जाती हैं। अगर इस उम्र के बाद पुरुष योगा, एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट नहीं लेते हैं तो वे जल्दी ही किसी सीरियस बीमारी की चपेट में आने लगते हैं। बॉम्बे हॉस्पिटल के जनरल फिजिशियन डॉ. मनीष जैनका कहना है कि 30 की उम्र के बाद अगर पुरुष फिजिकल एक्टिव नहीं रहते हैं तो कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम होने लगती हैं। इनसे बचने के लिए रोज मॉर्निंग वॉक, रनिंग, जिमिंग, योग या मेडिटेशन की हेल्प ले सकते हैं।डॉ. जैनयहां बता रहे हैं 30 की उम्र के बाद पुरुषों की बॉडी पर आने वाले बदलावों के बारे में।

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    Web Title: Alert : 30 ki umr ke baad puruson ko ho skti hain ye 5 helth problms
    (News in Hindi from Dainik Bhaskar)

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