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एक चीज से बढ़ाएं मेमोरी और आंखों की रोशनी, इसके हैं 9 और फायदे

ये है ऐसी ही एक चीज जिसके 9 हेल्थ बेनिफिट्स हैं, देखिए कैसे लेना है इसे...

Dainik Bhaskar

Jan 03, 2018, 12:09 AM IST
nutmeg has 9 big health benefits

हर उम्र के लोगों को अक्सर आंखों की प्रॉब्लम होती है साथ ही इस बिजी लाइफ में मेमोरी की भी प्रॉब्लम हो जाती है, जिस तरह के काम होते हैं जैसे कंप्यूटर पर काम करने वालों को अकसर आंखों की प्रॉब्लम होती है साथ ही उनका आइसाइट भी कम हो जाता है उन्हें चश्मा लग जाता है. साथ ही जिस तरह की लाइफ है, स्ट्रेसफुल लाइफस्टाइल के हिसाब से हमेम इतनी सारी चीजें और बातें याद रखनी पड़ती हैं कि हम स्ट्रेस में आ जाते हैं और हमें बहुत सारी बातें याद नहीं रहती, और मेमोरी भी कमजोर हो जाती है, लाइफस्टाइल का हमारी मेमोरी पर बहुत असर होता है. इसके लिए कापी सारी चीजें करने के लिए लोग सलाह देते हैं लेकिन हम इन्हें फॉलो नहीं कर पाते समय की कमी की वजह से या ये मुश्किल होते हैं या फिर मंहगे. एक ऐसी चीज है जो हम अक्सर खाने में यूज करते हैं टेस्ट और खुशबू के लिए लेकिन इसके फायदों को बारे में हमें नहीं पता होता, इसके बहुत सारे हेल्थ बेनिफिट्स भी होते हैं जिनकी तरफ हमारा ध्यान नहीं जाता. यहां बता रहे हैं ऐसी एक चीज के बारे में जो आसानी से मिल जाती है और इसके 9 हेल्थ बेनिफिट्स हैं, देखिए कैसे लेना है इसे...

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nutmeg has 9 big health benefits
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