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कैसे बढ़ाएं फर्टिलिटी? ये है बाबा रामदेव का नुस्खा

यहां बताई गई टिप्स से कुछ ही दिनों में स्पर्म काउंट और फर्टिलिटी बढ़ा सकते हैं।

Danik Bhaskar | Dec 16, 2017, 12:05 AM IST

यूटिलिटी डेस्क। आजकल की लाइफस्टाइल और खान-पान की आदतों के कारण अधिकांश युवाओं में इन्फर्टिलिटी और लो स्पर्म काउंट की प्रॉब्लम बढ़ती जा रही है। योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक इन्फर्टिलिटी के इलाज के लिए अंधविश्वास या पाखंड में फंसने या नीम हकीमों और तांत्रिकों के पास जाने के बजाय नैचुरल तरीके अपनाने चाहिए।
स्पर्म काउंट बढ़ाने का क्या है नैचुरल उपाय?


स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए रोज हल्की फुल्की एक्सरसाइज करें।
सुबह उठकर दौड़ लगाएं, जॉगिंग करें।
हेल्दी डाइट लें और गलत आदतों से बचें ।
आयुर्वेदिक नुस्खे आजमाएं और योगासन करें।
कुछ ही दिनों में स्पर्म काउंट और फर्टिलिटी बढ़ जाएगी।

(सोर्स : बाबा रामदेव के यू-ट्यूब पर वीडियो में बताए नुस्खे)