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सोने से पहले पिएं ये ड्रिंक, पेट साफ होने के साथ दूर होंगी ये 4 प्रॉब्लम भी

इस वीडियोे में देखें कैसे ये एक ड्रिंक घर पर बनाकर रात को सोने से 1 घंटे पहले पिएं औऱ फिर सुबह देखें इसके रिजल्ट...

Danik Bhaskar | Dec 20, 2017, 01:40 PM IST

अगर कभी शाम के समय कुछ हैवी खाना खा लेते हैं तो कई लोगों को पेट की और डाइजेशन की प्रॉब्लम हो जाती है, शाम के खाने में बहुत ध्यान रखना पड़ता है, ऐसा खाना शाम में लेना चाहिए जो पेट पर हल्के हों लेकिन ऐसी लाइफ में इन सब बातों का ध्यान रख पाना मुश्किल होता है, हमें जल्दी में जो भी मिलता है उसे खा लेते हैं और फिर शुरु होती है पेट की तकलीफ, सुबह भी पेट साफ न होने की प्रॉब्लम बहुत कॉमन है, इसके लिए तो लोग दवाइयां भी लेते हैं

अक्सर सोने से पहले लोगों के पेट में प्रॉब्लम होती है, ब्लोटिंग या पेट फूलना जैसी प्रॉब्लम कॉमन है, इसके लिए हम काफी कोशिश करके देख लेते हैं पर फायदा नहीं होता, आयुर्वेद में इन सब बीमारियों के आसान तरीके बताए गए हैं, जिसमें घर में ही मिलने वाली चीजों से आप अपनी हेल्थ का ध्यान रख सकते हैं, इस वीडियोे में एक ड्रिंक के बारे में बताया गया है जिसे अगर आप सेने के एक घंटे पहले पी लें तो पेट की तकलीफ से काफी रिलीफ मिल जाता है, इसमें बस कुछ कॉमन चीजें मिक्स करनी हैं जो आसानी से आपके किचन में मिल जाएंगी, देखें कैसे ये एक ड्रिंक बनाएं औऱ कुछ दिन रोज सोने से पहले रेग्युलर तरह से ले लें फिर सुबह देखें इसके रिजल्ट, आपका पेट साफ तो हो ही जाएगा साथ में बाकी तकलीफें भी जल्द ही खत्म हो जाएगीं...