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रोज खाली पेट गर्म पानी के साथ काली मिर्च खाने से आपकी बॉडी पर होगा ऐसा असर

आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. मधुसूदन देशपांडे बता रहे हैं रोज सुबह गर्म पानी पीने के साथ काली मिर्च खाने के फायदे।

Danik Bhaskar | Mar 02, 2018, 05:42 PM IST

यूटिलिटी डेस्क। सुबह के समय हमारा पेट एकदम खाली होता है। अगर इस दौरान एक गिलास गर्म पानी के साथ 2 या 3 काली मिर्च खा ली जाएं तो कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम को दूर किया जा सकता है। सेंट्रल काउंसिल ऑफ इंडियन मेडिसिन के आयुर्वेद मेंबर और आरोग्यभारती के हेड डॉ. मधुसूदन देशपांडे का कहना है कि गर्म पानी और काली मिर्च दोनों ही हमारा बॉडी फैट घटाने में हेल्पफुल होती हैं। अगर सुबह के समय गर्म पानी के साथ काली मिर्च खाई जाए इससे हमारी रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है। साथ ही कई तरह की बीमारियों की आशंका भी घटती है। अगर दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी के साथ काली मिर्च खाकर करते हैं तो इससे मोटापा और इनडाइजेशन जैसी प्रॉब्लम्स को कंट्रोल किया जा सकता है।