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बॉडी के इन 5 पार्ट्स को रोज दबाएं, तेजी से घटेगा मोटापा

एक्यूप्रेशर एक्सपर्ट डॉ. आर के कोडवानी बता रहे हैं बॉडी के ऐसे पॉइन्ट्स जिनके जरिए मोटापा कंट्रोल किया जा सकता है।

Danik Bhaskar | Nov 28, 2017, 12:56 PM IST

यूटिलिटी डेस्क। ज्यादातर लोग डाइट, एक्सरसाइज और योग की मदद से वजन कंट्रोल करते हैं। लेकिन वजन कंट्रोल करने के लिए हम एक्यूप्रेशर टेक्नीक का भी यूज कर सकते हैं। इस टेक्नीक में हमें बॉडी के कुछ खास हिस्सों पर प्रेशर देना होता है। इनके जरिए हमारी भूख कंट्रोल होती है, जिससे वजन घटाने में हेल्प मिलती है। एक्यूप्रेशर एक्सपर्ट डॉ. आर के कोडवानी का कहना है कि इन एक्यूप्रेशर पॉइंट्स को डॉक्टर से पूछकर ही उपयोग में लाएं। यहां डॉ. कोडवानी बता रहे हैं वजन घटाने वाले 5 पॉइंट्स के बारे में।

आगे की स्लाइड्स पर जानिए मोटापा घटाने वाले एक्यूप्रेशर पॉइन्ट्स के बारे में...