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Alert : डेली रुटीन की ये आदतें बढ़ा सकती हैं मौत का खतरा

हमारी कुछ आदतों के कारण हार्ट डिजीज, कैंसर और हाई BP जैसी गंभीर बीमारियों की आशंका बढ़ जाती है जो घातक हैं।

dainikbhaskar.com | Last Modified - Nov 12, 2017, 05:50 PM IST

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    हेल्थ डेस्क। दिनभर की एक्टीविटीज में हम कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जिनका हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है। इन गलतियों के कारण हार्ट डिसीज, कैंसर, हाई BP और किडनी डिजीज जैसी गंभीर बीमारियों की आशंका बढ़ जाती है। इन बीमारियों के कारण कई लोगों की समय से पहले मौत भी हो जाती है। लेकिन अगर सही समय पर इन आदतों में सुधार लाया जाए तो मौत के खतरे को कम किया जा सकता है। जरनल फिजिशियन डॉ. दीपक चतुर्वेदी बता रहे हैं ऐसी ही 6 खराब आदतों के बारे में जो मौत का कारण बन सकती हैं।
    रिसर्च क्या कहती है?

    WHO (वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन) की रिसर्च के मुताबिक दुनियाभर में सबसे ज्यादा मौतें कैंसर (21 प्रतिशत) हार्ट डिजीज (13 प्रतिशत) और स्ट्रोक (12 प्रतिशत) जैसी गंभीर बीमारियों के कारण होती हैं। इनके पीछे की वजह है हमारा डेली रुटीन। हम रोज कई ऐसे काम करते हैं या हमारी कई ऐसी आदतें होती हैं जो एक उम्र के बाद हमें खतरनाक बीमारियां दे देती हैं। कई बार इन बीमारियों के सीरियस होने पर व्यक्ति की मौत भी हो जाती है। अगर समय रहते सावधानियां बरती जाएं तो इन बीमारियों के खतरे को टाला जा सकता है।
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    (कैसे कम होगा हार्ट ब्लॉकेज का खतरा, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)
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