Hindi News »Lifestyle »Health And Beauty» Habits That Damage Your Bones

इन 6 गलतियों से टूट सकती हैं आपकी हड्डियां

डॉ. गीतेश अमरोहित बता रहे हैं कुछ ऐसी आदतों के बारे में जो आपकी हड्डियों की कमजोरी के लिए जिम्मेदार बन सकती हैं।

dainikbhaskar.com | Last Modified - Nov 25, 2017, 03:34 PM IST

  • इन 6 गलतियों से टूट सकती हैं आपकी हड्डियां
    +6और स्लाइड देखें

    यूटीलिटी डेस्क। हेल्दी रहने के लिए हड्डियों का स्ट्रॉन्ग होना बेहद जरूरी है। बढ़ती उम्र में हड्डियों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सही डाइट के साथ-साथ लाइफस्टाइल भी हेल्दी होनी चाहिए। कई लोग जाने-अनजाने में खुद ही अपनी हड्डियों को नुकसान पहुंचाते हैं। फिजियोथैरेपिस्ट डॉ. गीतेश अमरोहित बता रहे हैं कुछ ऐसी आदतों के बारे में जो आपकी हड्डियों की कमजोरी के लिए जिम्मेदार बन सकती हैं। इन्हें अवॉइड करेंगे, तो बढ़ती उम्र में भी हड्डियां मजबूत रहेंगी।

    आगे की स्लाइड्स पर जानिए किन गलतियों से टूट सकती हैं हड्डियां...

    आगे की स्लाइड्स में जानिए कौन-सी आदतें पहुंचाती हैं हड्डियों को नुकसान...

  • इन 6 गलतियों से टूट सकती हैं आपकी हड्डियां
    +6और स्लाइड देखें
  • इन 6 गलतियों से टूट सकती हैं आपकी हड्डियां
    +6और स्लाइड देखें
  • इन 6 गलतियों से टूट सकती हैं आपकी हड्डियां
    +6और स्लाइड देखें
  • इन 6 गलतियों से टूट सकती हैं आपकी हड्डियां
    +6और स्लाइड देखें
  • इन 6 गलतियों से टूट सकती हैं आपकी हड्डियां
    +6और स्लाइड देखें
  • इन 6 गलतियों से टूट सकती हैं आपकी हड्डियां
    +6और स्लाइड देखें
आगे की स्लाइड्स देखने के लिए क्लिक करें
दैनिक भास्कर पर Hindi News पढ़िए और रखिये अपने आप को अप-टू-डेट | अब पाइए News in Hindi, Breaking News सबसे पहले दैनिक भास्कर पर |

More From Health and Beauty

    Trending

    Live Hindi News

    0

    कुछ ख़बरें रच देती हैं इतिहास। ऐसी खबरों को सबसे पहले जानने के लिए
    Allow पर क्लिक करें।

    ×