Hindi News »Lifestyle »Health And Beauty» How To Prevent Heart Sttack Naturally

हार्ट ब्लॉकेज से बचाएंगी आसानी से मिलने वाली ये 8 चीजें

बॉड़ी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट ब्लॉकेज की कंडीशन बनती है। इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है।

dainikbhaskar.com | Last Modified - Nov 11, 2017, 06:02 PM IST

  • हार्ट ब्लॉकेज से बचाएंगी आसानी से मिलने वाली ये 8 चीजें
    +8और स्लाइड देखें

    हेल्थ डेस्क।हार्ट के इलेक्ट्रिकल सिस्टम में होने वाले ब्लॉकेज को हार्ट ब्लॉकेज कहते हैं। यह सिस्टम हार्ट बीट रेट और रिदम तय करता है। हर हार्ट बीट के साथ एक इलेक्ट्रिकल सिग्नल जाता है जो ऊपर से लेकर नीचे तक पूरी बॉड़ी में ब्लड की सप्लाई करता है। अगर ये इलेक्ट्रिकल सिग्नल स्लो या किसी कारण से रुक जाते हैं तो हार्ट ब्लॉकेज की कंडीशन बनती है।

    कैसे बचें हार्ट ब्लॉकेज से?

    हार्ट ब्लॉकेज से बचने के लिए फिजिकल एक्टिविटीज तो जरूरी हैं ही साथ ही हमारी डाइट में कुछ खास चीजों को शामिल करना भी जरूरी होता है। ऐसी कई चीजें हैं जो आसानी से हमारे किचन में मौजूद होती हैं। इनका रोज यूज करके हार्ट ब्लॉकेज की प्रॉब्लम को कंट्रोल किया जा सकता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जयपुर के आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. गोविंद पारिक बता रहे हैं ऐसी 8 चीजों के बारे में जिनका यूज करके हार्ट ब्लॉकेज की प्रॉब्लम को कंट्रोल किया जा सकता है।

    आगे की 8 स्लाइड्स पर जानिए हार्ट ब्लॉकेज से बचाने वाली चीजों के बारे में...

    (बिना जिम जाए कैसे बनाएं मसल्स, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)

  • हार्ट ब्लॉकेज से बचाएंगी आसानी से मिलने वाली ये 8 चीजें
    +8और स्लाइड देखें
  • हार्ट ब्लॉकेज से बचाएंगी आसानी से मिलने वाली ये 8 चीजें
    +8और स्लाइड देखें
  • हार्ट ब्लॉकेज से बचाएंगी आसानी से मिलने वाली ये 8 चीजें
    +8और स्लाइड देखें
  • हार्ट ब्लॉकेज से बचाएंगी आसानी से मिलने वाली ये 8 चीजें
    +8और स्लाइड देखें
  • हार्ट ब्लॉकेज से बचाएंगी आसानी से मिलने वाली ये 8 चीजें
    +8और स्लाइड देखें
  • हार्ट ब्लॉकेज से बचाएंगी आसानी से मिलने वाली ये 8 चीजें
    +8और स्लाइड देखें
  • हार्ट ब्लॉकेज से बचाएंगी आसानी से मिलने वाली ये 8 चीजें
    +8और स्लाइड देखें
  • हार्ट ब्लॉकेज से बचाएंगी आसानी से मिलने वाली ये 8 चीजें
    +8और स्लाइड देखें
आगे की स्लाइड्स देखने के लिए क्लिक करें
दैनिक भास्कर पर Hindi News पढ़िए और रखिये अपने आप को अप-टू-डेट | अब पाइए News in Hindi, Breaking News सबसे पहले दैनिक भास्कर पर |

More From Health and Beauty

    Trending

    Live Hindi News

    0

    कुछ ख़बरें रच देती हैं इतिहास। ऐसी खबरों को सबसे पहले जानने के लिए
    Allow पर क्लिक करें।

    ×