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सर्दी में रोज यूज करें सरसों का तेल, होंगे ये 10 फायदे

4 वर्ष पहले
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हेल्थ डेस्क। सरसों का तेल अधिकतर खाना बनाने में यूज किया जाता है। लेकिन अगर ठंड के दिनों में खाने और लगाने दोनों में इसका यूज करें तो यह कई तरह के हेल्थ बेनिफिट्स भी देता है। इसमें मौजूद बीटाकैरोटिन, आयरन, फैटी एसिड, कैल्शियम और मैग्नीशियम बॉडी को कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से बचाते हैं। एम्स (AIIMS) के आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. शक्तिसिंह परिहार बता रहे हैं ठंड में सरसों का तेल यूज करने के 10 फायदे।
आगे की स्लाइड्स से जानिए सरसों का तेल यूज करने के फायदे...
(ऑलिव ऑयल के कौन-कौन से हैं फायदे, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)

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