Alert : पेट के बल सोने से होंगे ये 8 नुकसान / Alert : पेट के बल सोने से होंगे ये 8 नुकसान

कई लोगों की पेट के बल सोने की आदत होती है। लेकिन यह आदत कई हेल्थ प्रॉब्लम्स भी पैदा करती है। पेट के बल सोने से बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन सही तरीके से नहीं हो पाता है। साथ ही इस पोजिशन से बॉडी पॉश्चर नेचुरल तरीके से नहीं रह पाता है जिससे कई बॉडी पेन भी होने लगता है। फिजिशियन डॉ. दीपक चतुर्वेदी बता रहे हैं पेट के बल सोने से होने वाले 8 नुकसानों के बारे में।

Sep 27, 2016, 12:06 AM IST
8 Side Effects Of Sleeping On Stomach
हेल्थ डेस्क। कई लोगों की पेट के बल सोने की आदत होती है। लेकिन यह आदत कई हेल्थ प्रॉब्लम्स भी पैदा करती है। पेट के बल सोने से बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन सही तरीके से नहीं हो पाता है। साथ ही इस पोजिशन से बॉडी पॉश्चर नेचुरल तरीके से नहीं रह पाता है जिससे कई बार बॉडी पेन भी होने लगता है। फिजिशियन डॉ. दीपक चतुर्वेदी बता रहे हैं पेट के बल सोने से होने वाले 8 नुकसानों के बारे में।
आगे की स्लाइड्स पर जानिए पेट के बल सोने से होने वाले और भी नुकसानों के बारे में...
10 वीं स्लाइड से जानिए बायीं करवट सोने के फायदों के बारे में...

(सोने से पहले क्या करने से जल्दी घटता है वजन, जानिए आखिरी स्लाइड पर)

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