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प्रेग्नेंसी में महिलाएं रखें इन बातों का ख्याल, जानिए स्ट्रेच मार्क से मुक्ति के उपाय

8 वर्ष पहले
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लाइफस्टाइल डेस्क: प्रेग्नेंसी में महिलाओं को अपनी और बच्चे की अच्छी सेहत के लिए खान-पान और एक्सरसाइज का ध्यान नॉर्मल दिनों से ज्यादा रखना पड़ता है। हर प्रेग्नेंट महिला जानती है कि उसे गर्भावस्था के दौरान बेहतर खान की जरूरत होती है। फिर भी कई बार कुछ गलतियां हो जाती हैं। इन्हीं में से एक है शराब का सेवन।

प्रेग्नेंसी के दौरान अगर महिलाएं अधिक मात्रा में शराब का सेवन करती हैं तो होने वाला बच्चा अविकसित और मंद बुद्धि भी हो सकता है। हॉवर्ड मेडिकल स्कूल के वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन में पाया कि प्रतिदनि तीन यूनिट तक शराब पीने वाली महिलाओं के बच्चों की लंबाई कम मात्रा या शराब नहीं नीपे वाली महिलाओं के बच्चों की तुलना में कम होती है। अध्ययन में पाया गया कि इसका प्रभाव ऐसे बच्चों की आयु बढ़ने पर भी होता है।

आगे की स्लाइड में जानिए प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाले स्ट्रेच मार्क और इससे निजात पाने के कुछ आसान तरीके...