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खीरा खाने से किडनी हो सकती है फेल, जानिए क्या है कारण

खीरे को सलाद के रूप में खाया जाता है लेकिन आप ये नहीं जानते होंगे कि इसे अधिक खाना किडनी फेल्योर का कारण हो सकता है।

Dainik Bhaskar

Nov 25, 2017, 12:05 AM IST
Cucumber Side Effects: It Can Be Cause Of Kidney Failure

यूटिलिटी डेस्क। खीरे को लोग सलाद के रूप में खूब खाते हैं। ये वेजिटेबल स्किन, आईज और बॉडी के लिए अच्छी मानी जाती है। लेकिन आप शायद ये नहीं जानते होंगे कि इसे अधिक मात्रा में खाना किडनी फेल्योर का कारण बन सकता है। दरअसल खीरे को ज्यादा मात्रा में खाने से ब्लड में पोटेशियम लेवल बढ़ जाता है। जिससे किडनी फेल हो जाती है। इसे Hyperkalemia कहा जाता है, इसलिए जिन लोगों को किडनी की कोई बीमारी हो उन्हें खीरा नहीं खाने की सलाह दी जाती है। एकबार में 5 से ज्यादा खीरा खाने से यह प्रॉब्लम हो सकती है।

क्या है Hyperkalemia

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट अबरार मुलतानी ने बताया कि Hyperkalemia किडनी से संबधित बीमारी है यह बॉडी में पोटेशियम लेवल हाई होने से होती है। पोटेशियम एक केमिकल है जो नर्व, मसल्स और दिल के काम करने के लिए जरूरी है। ब्लड में पोटेशियम का नॉर्मल लेवल 3.6 से 5.2 के बीच होता है। पोटेशियम लेवल कम होने पर भी बीमारी होती हैं जिसे Hypokalemia कहा जाता है।

आगे की स्लाइड्स पर जानिए ज्यादा खीरा खाने के साइड इफेक्ट्स...

Cucumber Side Effects: It Can Be Cause Of Kidney Failure

एबडोमिनल क्रेम्प 
ज्यादा खीरा खाने से पेट में ऐंठन और ब्लोटिंग होती है, क्योंकि इसमें अत्यधिक फाइबर होता है। यह पेट की  गैस को आंत की तरफ लेकर आता है जिससे ऐंठन और दर्द बढ़ता है। 

 

Cucumber Side Effects: It Can Be Cause Of Kidney Failure

हार्ट रेट बढ़ जाता है
ब्लड में पोटेशियम की मात्रा ज्यादा होने से पल्स रेट बढ़ जाती है। इसलिए जिन लोगों को हार्ट संबधित बीमारियां हो उन्हें भी खीरा का सेवन अधिक नहीं करना चाहिए।  

 

Cucumber Side Effects: It Can Be Cause Of Kidney Failure

कड़वा खीरा होता है जहरीला 
कड़वा खीरा जहरीला माना जाता है। पहले ऐसा माना जाता था कि कड़वा खीरा कैंसर को रोकने में मदद करता है लेकिन स्टडी में आया है कि ऐसा नहीं है। इसलिए कड़वा खाने से बचना चाहिए। खीरा जितना कड़वा होता है उतना ही हानिकारक होता है। 

 

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