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ऐसे कम कर सकती हैं महिलाएं पीरियड में होने वाला दर्द, 8 होम रेमेडी

यहां बता रहे हैं कैसे बिना मेडिसिन लिए भी घर पर इन घरेलू उपायों को यूज करके इन दिनों में महिलाएं पा सकती हैं आराम..

Dainik Bhaskar

Mar 03, 2018, 03:21 PM IST
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महिलाओं को पीरियड के समय काफी परेशानी होती है, पेट दर्द की शिकायत, मूढ खराब, पीठ में दर्द और ही कई तरह की प्रॉब्लम होती हैं। हर महीने आने वाले ये पारियड जरूरी तो हैं लेकिन इनसे कुछ महिलाओं को बहुत ज्यादा हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती है। ये बॉडी में हो रहे हार्मोन्स के चेंजेस की वजह से होता है। गायनोकोलॉजिस्ट जया नामदेव ने बताया कि ऐसे समय पर अगर महिलाएं कुछ बातों का ध्यान रख लें तो इन दिनों में वो बाकी दिनों की ही तरह नॉर्मल फील कर सकती हैं, साथ ही तकलीफ कम होने से रोज की तरह काम कर सकती हैं। यहां बता रहे हैं कैसे बिना मेडिसिन लिए भी आप घर पर इन घरेलू उपायों को यूज करके अच्छा फील कर सकते हैं और इन दिनों में महिलाएं पा सकती हैं आराम..

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