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सिर्फ म्यूजिक सुनने से ठीक कर सकते हैं ये 8 हेल्थ प्रॉब्लम्स

जब लोग अपनी पसंद का म्यूजिक सुनते हैं तो उनकी मूड अच्छा होता है, साथ में हेल्थ के लिए अच्छा है, देखिए कैसे...

Dainik Bhaskar

Mar 07, 2018, 11:51 AM IST
listening to music everyday is good for these 8 health problems

म्यूजिक सुनते समय आपने भी नोटिस किया होगा कि आपको मूड अच्छा हो जाता है। या कोई स्ट्रेस हो तो कम हो जाता है। लोग अक्सर गुस्से में, परेशान या दुखी होते हैं तो अपना मूड नॉर्मल करने के लिए म्यूजिक सुनते हैं। और इससे उन्हें फर्क भी पड़ता है। केंसास मेडिकल सेंटर, अमेरिका की रिसर्च के अनुसार ये साबित भी हुआ है कि म्यूजिक का ब्रेन पर पॉजिटिव इफैक्ट पड़ता है। American Society of Hypertension के अनुसार अगर हाई ब्लड प्रेशर के पेशेंट रोज सुबह और शाम को रिलेक्सिंग म्यूजिक सुनेंगे तो वो खुद ही अपना ब्लड प्रेशर हाई से लो कर सकते हैं, और इसे लो ही रख सकते हैं। ASH ने रिसर्च में पाया कि अगल 30 मिनट रोज अलग-अलग राग के क्लासिक म्यूजिक सुनें तो ब्लड प्रेशर को नॉर्मल रखने में मदद मिलती है। देखिए इस वीडियो में कि अगर रोज कुछ देर सॉफ्ट और रिलेक्सिंग म्यूजिक सुना जाए तो इसी तरह से 7 और हेल्थ प्रॉब्लम को ठीक किया जा सकता है। ऑस्ट्रिया जनरल हॉस्पिटल के साइकोलॉजिस्ट फ्रैंज्स वेंडनर ने इसे जन्म से जोड़कर बताया कि "म्यूजिक से हमारा रिलेशन पेट के अंदर से ही शुरु हो जाता है जब हम मां की धड़कन और ब्रीदिंग का रिदम सुनकर हैप्पी होते हैं "...

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