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नींद आने में हो रही हो प्रॉब्लम तो सोने से पहले दबा लें ये पॉइन्ट्स

यहां देखिए कुछ प्रेशर पॉइन्ट्स जिन्हें सोने से पहले कुछ मिनट मसाज कर लेने से अच्छी नींद आती है...

Danik Bhaskar | Dec 09, 2017, 12:39 PM IST

आजकल की बिजी लाइफ में लोगों को टेंशन की वजह से नींद न आने की बीमारी हो जाती है और वो कुछ भी कर लें सो नहीं पाते, इसके लिए दवाई लेना ठीक नहीं है इसे नैचुरल ढंग से ठीक करना बेहतर है, यहां देखिए कुछ प्रेशर प्वाइंट्स जिन्हें सोने से पहले कुछ मिनट मसाज कर लेने से अच्छी नींद आती है...