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आप भी हाइट बढ़ाना चाहते हैं तो लें बस ये पाउडर, देखें कैसे बनाएं

यहां बता रहे हैं एक ऐसा पाउडर जिसे इन सब के साथ-साथ ले लिया जाए तो हाइट बढ़ने में मदद मिलेगी, ये है पूरी प्रॉसेस..

Danik Bhaskar | Dec 31, 2017, 12:07 AM IST

अक्सर लोगों को अपनी हाइट को लेकर काफी परेशानी होती है, जिनकी हाइट ज्यादा नहीं होती उन्हें हमेशा लंबे होने का शौक होता है लेकिन लंबाई बढ़ाना आसान नहीं होता, इसके लिए एक्सरसाइज करनी पड़ती है और खाने का भी ध्यान रखना पड़ता है, बचपन से कई बातों का ध्यान रखने से भी हाइट पर फर्क पड़ता है. जैसे कहा जाता है कि अगर बच्चे प्रॉपर नींद लें तो उनकी हाइट अच्छी होती है क्योंकि रात के किसी कास समय पर बॉडी में हाइट बढ़ाने वाले हार्मोन्स बनते हैं, अगर वो ठीक से काम करें तो हाइट सामान्य तरह से बढ़ती ही है, लेकिन अगर बच्चे ठीक समय पर नहीं सो रहे या ठीर समय पर नहीं खा रहे तो बॉडी में दूसरे सिस्टम का समय भी बदलता है और दूसरे तरह के डेवलेपमेंट में रुकावट आती है, और हाइट बढ़ाने वाले हार्मोन्स भी अपना काम ठीक से नहीं कर पाते. इसके आलावा कुछ फूड ऐसे होते हैं जिन्हें खाने से हाइट पर असर हो सकता है, किसी किसी की हाइट उनकी फैमिली के हिसाब से भी होती है जैसे अगर फैमिली में सभी कम हाइट के हैं या ज्यादा हाइट के हैं तो बच्चे भी उसी तरह बढ़ेंगे. लेकिन कुछ खास फू़ड से भी हाइट बढ़ाने में मदद मिलती है. यहां बता रहे हैं एक ऐसा पाउडर जिसे इन सब के साथ-साथ ले लिया जाए तो हाइट बढ़ने में मदद मिलेगी, ये है पूरी प्रॉसेस...