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रोज 15 मिनट दबाएं ये उंगली, तेजी से होगा वजन कम, देखें और क्या हैं फायदे

इस वीडियो में देखिए किस उंगली को दबाने से हो सकता है आपका वजन कम...

bhaskar.com | Last Modified - Jan 01, 2018, 12:07 AM IST

    आपने अक्सर नोटिस किया होगा कि कुछ लोग अपने हाथों में कुछ पॉइन्ट्स दबाते रहते हैं और कुछ लोग अपने हाथों से कुछ तरह की मुद्रा बनाकर बैठते हैं काफी देर तक, शायद आप समझ भी नहीं पाते होंगे कि आखिर वो कर क्या रहे हैं. हमारी बॉडी में खासकर के हाथों में ऐसे कुछ पॉइन्ट्स होते हैं जिनका कनेक्शन बॉडी के दूसरे पार्ट्स से होता है, इसी तरह कुछ उंगलियों का कनेक्शन भी बॉडी के दूसरे पार्ट्स से हो सकता है, योग में ऐसी कई मुद्राएं बताई गई हैं हाथों की जिन्हें करने से कुछ हेल्छ बेनिफिट्स होते हैं और ये काफी असरदार होते हैं. इनमें से एक हम आपको यहां बता रहे हैं. अगर आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन कोई फायदा नहीं हो रहा है तो आप इसे ट्राय करके जरूर देखें. हाथ की उंगलियों को अलग-अलग मुद्रा में रखने से और अलग-अलग उंगलियों को साथ में दबाने से कई तरह के अलग-अलग फायदे होते हैं. इसके कई हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं, यहां आपको इस वीडियो में बता रहे हैं कि अपने दोनों हाथों में ये एक उंगली रोज 15 मिनट दबा लेने से आपके वजन कम करने में बहुत मदद मिलती है, इस वीडियो में देखिए किस उंगली को दबाने से हो सकता है आपका वजन कम... इसके और भी फायदे हैं..

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    Web Title: roj 15 mint dbaaen ye ungali, teji se hoga vjn km, dekhen aur kyaa hain faayde
    (News in Hindi from Dainik Bhaskar)

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