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बैडरुम में लगाएं इनमें से कोई एक पौधा, लेटते ही आ जाएगी नींद

इस वीडियो में कुछ प्लांट्स बताए गए हैं, इसमें से कोई भी अपने बैडरूम में रख लेंगे तो अच्छी नींद आएगी

Dainik Bhaskar

Jan 05, 2018, 06:05 PM IST
you can get good sleep keeping one of theses plants in bedroom

नींद न आने की प्रॉब्लम आजकल बहुत कॉमन है। जिस तरह की लाइफस्टाइल है, बहुत ज्यादा स्ट्रेस की वजह से सबसे ज्यादा असर नींद पर ही पड़ता है। सिर्फ बड़ों को ही नहीं, आजकल बच्चों को भी स्ट्रेस का प्रॉब्लम होने लगा है और उनकी भी नींद कम हो गई है। ऐसे में, हम कुछ सोचे बिना दवाइयों पर निर्भर हो जाते हैं, क्योंकि हमें तुरंत रिजल्ट चाहिए। लेकिन नींद के लिए ली गई दवाइयां हेल्थ को नुकसान कर सकती हैं। ये बहुत स्ट्रॉन्ग होती हैं और इन्हें ज्यादा लेने से बड़े नुकसान भी हो सकते हैं। ऐसे में, अगर आपको कुछ नैचुरल सॉल्युशन मिल जाए तो कितना अच्छा हो। वास्तु में इसके लिए बहुत अच्छा उपाय बताया गया है, पौधे रात के समय ऑक्सीजन बाहर निकालते हैं और हमें अच्छी नींद के लिए ऑक्सीजन ही चाहिए होती है। वास्तु में बेडरूम में कुछ खास पौधे रखने के बारे में बताया गया है, जो ऑक्सीजन बहुत ज्यादा मात्रा में निकालते हैं। अगर आप को नींद की प्रॉब्लम है और दवाएं लेने से भी नींद नहीं आ पा रही है तो इस वीडियो में कुछ प्लान्ट्स बताए गए हैं। इसमें से कोई भी अपने बेडरूम में रख लेंगे तो अच्छी नींद आएगी, ये पौधे नींद लाने में मदद करते हैं, जानिए कैसे और कौन से हैं ये पौधे...

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