कभी एक वक्त खाना खाकर करते थे गुजारा, अब घटवाया अनंत अंबानी का वजन / कभी एक वक्त खाना खाकर करते थे गुजारा, अब घटवाया अनंत अंबानी का वजन

मुंबई के खार इलाके में 'वीसी फिटनेस' नाम से उनका फिटनेस सेंटर भी है।

dainikbhaskar.com

May 24, 2016, 02:07 AM IST
अनंत अंबानी का वजन कम करवाने में बॉडीबिल्डर और फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना ने अहम रोल निभाया है। अनंत अंबानी का वजन कम करवाने में बॉडीबिल्डर और फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना ने अहम रोल निभाया है।
मुंबई. देश के सबसे अमीर बिजनेसमैन मुकेश अंबानी के छोटे बेटे अनंत अंबानी वजन घटाकर सुर्खियों में छाए रहे। अब उनके फिटनेस ट्रेनर ने एक इंग्लिश अखबार को दिए इंटरव्यू में अनंत के वजन घटाने से जुड़ी कई बातें शेयर की हैं। जानिए कौन हैं अनंत के फिटनेस ट्रेनर....
- अनंत के फिटनेस ट्रेनर हैं विनोद चन्ना। जो जाने-माने बॉलीवुड सेलेब्स को फिटनेस ट्रेनिंग भी देते हैं।
- मुंबई के खार एरिया में 'वीसी फिटनेस' नाम से उनका फिटनेस सेंटर भी है।
- मिडल क्लास फैमिली में जन्मे विनोद का फिटनेस ट्रेनर बनने तक का सफर बेहद संघर्षों से भरा रहा।
- उनके घर में इतनी आर्थिक तंगी थी कि एक वक्त का खाना नसीब होना मुश्किल था।
- वे बताते हैं कि कई दिन तो उनके ऐसे गुजरे की पूरा परिवार एक वक्त खाना खाकर गुजारा करता था।
कैसे बने फिटनेस ट्रेनर...
-विनोद एक समय इतने दुबले थे की उन्हें दोस्त 'सुकड़ा' कहकर बुलाते थे।
- वे बॉडी बनाना चाहते थे, लेकिन पैसों की कमी के कारण वे कोई जिम अफोर्ड नहीं कर सकते थे।
- इसलिए उन्होंने कॉलेज में पढ़ते हुए कई छोटे-मोटे काम करना शुरू कर दिए।
- वे हमेशा से ही बॉडी बनाना चाहते थे, इसलिए 50 रुपए प्रति माह फीस देकर लोकल जिम ज्वाइन की।
- साथ-साथ वे प्रोफेशनल ट्रेनर बनने के लिए भी ट्रेनिंग लेने लगे। और फिटनेस ट्रेनर बने।
ऐसे घटवाया अनंत का वजन...
- विनोद ने बताया कि अनंत अंबानी का वजन घटवाना उनके लिए बड़ा टास्क था। क्योंकि अनंत 208 किलो के थे, उन्हें हेल्थ प्रॉब्लम के अलावा बेवक्त खाने की बुरी आदत थी।
- हालांकि, अनंत ने खुद को शेप में ढालने के लिए कड़ी मेहनत की। मेरे साथ डॉक्टर आंद्रे चिमोन भी अनंत का वजन कम करवाने वाली टीम का हिस्सा थे।
- पहले फेज में अनंत के न्यूट्रीशन पर हमने फोकस किया, जिसमें हमने प्रोटीन, लो कार्बोहाइड्रेट फूड, फाइबर डाइट शामिल थी।
- शुरुआत में हमने दो घंटे 30 मिनट तक वॉकिंग की। फिर धीरे-धीरे कैपिसिटी बढ़ाई।
- इसके साथ-साथ लेग प्रेस, चेस्ट प्रेस, कार्डियो वर्कआउट करना शुरू किया।
- इस वर्कआउट पीरियड के दौरान अनंत को कड़ा डाइट फॉलो करवाया, रोजाना 1200 कैलोरी उनकी बॉडी को दी गई।
- अनंत को खाने में सब्जी, स्प्राउट्स, आधा चम्मच घी, मसूर की दाल, कॉटेज चीज़ दिया जाता था।
- विनोद कहते हैं कि 22 साल के फिटनेस करियर में मैंने अनंत जैसा मेहनती शख्स नहीं देखा जिसने 18 माह में 108 किलो वेट कम किया।
बॉडी बिल्डर बने और जीतते गए अवॉर्ड पर अवॉर्ड...
- लोकल जिम में ट्रेनिंग लेते हुए विनोद आखिरकार बॉडी बिल्डर बन गए और फिर सिलसिला शुरू हुआ अवॉर्ड्स का।
- वे मिस्टर मुंबई गोल्ड मेडल(2008), दो मार मिस्टर महाराष्ट्र (सिल्वर मेडल), मिस्टर मुंबई चैंपियन ऑफ चैंपियन, मिस्टर जोगेश्वरी, मिस्टर गिरगांव जैसे कई अवॉर्ड अपने नाम कर चुके हैं।
आगे की स्लाइड्स में जानें और किन सेलेब्स को फिटनेस ट्रेनिंग देते हैं विनोद...
अनंत अंबानी (बीच में) के साथ उनके फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना (बाएं) और  डॉक्टर आंद्रे चिमोन (दाएं)। अनंत अंबानी (बीच में) के साथ उनके फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना (बाएं) और डॉक्टर आंद्रे चिमोन (दाएं)।
शिल्पा शेट्टी भी विनोद से फिटनेस ट्रेनिंग ले चुकी हैं। शिल्पा शेट्टी भी विनोद से फिटनेस ट्रेनिंग ले चुकी हैं।
सोहेल खान को भी फिटनेस ट्रेनिंग दे चुके हैं विनोद। सोहेल खान को भी फिटनेस ट्रेनिंग दे चुके हैं विनोद।
फिल्म फोर्स और रॉकी हैंडसैम फिल्म में जॉन को विनोद ने फिटनेस ट्रेनिंग दी थी। फिल्म फोर्स और रॉकी हैंडसैम फिल्म में जॉन को विनोद ने फिटनेस ट्रेनिंग दी थी।
विनोद के फिटनेस सेंटर में वर्कआउट करते आयुष्मान खुराना। विनोद के फिटनेस सेंटर में वर्कआउट करते आयुष्मान खुराना।
सिंगर अभिजीत सावंत विनोद के फिटनेस सेंटर में। सिंगर अभिजीत सावंत विनोद के फिटनेस सेंटर में।
हाल ही में रिलीज़ हुई सनम तेरी कसम फिल्म के एक्टर हर्षवर्धन राणे ने विनोद से ट्रेनिंग ली थी। हाल ही में रिलीज़ हुई सनम तेरी कसम फिल्म के एक्टर हर्षवर्धन राणे ने विनोद से ट्रेनिंग ली थी।
विनोद बताते हैं कि बॉलीवुड सेलेब्स को ट्रेनिंग देने का दरवाजा रितेश देशमुख के कारण खुला। विनोद बताते हैं कि बॉलीवुड सेलेब्स को ट्रेनिंग देने का दरवाजा रितेश देशमुख के कारण खुला।
राज कुंद्रा भी ले चुके हैं विनोद से ट्रेनिंग। राज कुंद्रा भी ले चुके हैं विनोद से ट्रेनिंग।
जेनेलिया डिसूजा के फिटनेस ट्रेनर हैं विनोद। जेनेलिया डिसूजा के फिटनेस ट्रेनर हैं विनोद।
एक्टर और म्यूजिक कंपोजर विशाल के साथ विनोद। एक्टर और म्यूजिक कंपोजर विशाल के साथ विनोद।
कॉमेडी नाइट्स बचाओ शो में रॉकी हैंडसैम के प्रोमोशन के दौरान विनोद कॉमेडियन भारती के साथ। कॉमेडी नाइट्स बचाओ शो में रॉकी हैंडसैम के प्रोमोशन के दौरान विनोद कॉमेडियन भारती के साथ।
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अनंत अंबानी का वजन कम करवाने में बॉडीबिल्डर और फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना ने अहम रोल निभाया है।अनंत अंबानी का वजन कम करवाने में बॉडीबिल्डर और फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना ने अहम रोल निभाया है।
अनंत अंबानी (बीच में) के साथ उनके फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना (बाएं) और  डॉक्टर आंद्रे चिमोन (दाएं)।अनंत अंबानी (बीच में) के साथ उनके फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना (बाएं) और डॉक्टर आंद्रे चिमोन (दाएं)।
शिल्पा शेट्टी भी विनोद से फिटनेस ट्रेनिंग ले चुकी हैं।शिल्पा शेट्टी भी विनोद से फिटनेस ट्रेनिंग ले चुकी हैं।
सोहेल खान को भी फिटनेस ट्रेनिंग दे चुके हैं विनोद।सोहेल खान को भी फिटनेस ट्रेनिंग दे चुके हैं विनोद।
फिल्म फोर्स और रॉकी हैंडसैम फिल्म में जॉन को विनोद ने फिटनेस ट्रेनिंग दी थी।फिल्म फोर्स और रॉकी हैंडसैम फिल्म में जॉन को विनोद ने फिटनेस ट्रेनिंग दी थी।
विनोद के फिटनेस सेंटर में वर्कआउट करते आयुष्मान खुराना।विनोद के फिटनेस सेंटर में वर्कआउट करते आयुष्मान खुराना।
सिंगर अभिजीत सावंत विनोद के फिटनेस सेंटर में।सिंगर अभिजीत सावंत विनोद के फिटनेस सेंटर में।
हाल ही में रिलीज़ हुई सनम तेरी कसम फिल्म के एक्टर हर्षवर्धन राणे ने विनोद से ट्रेनिंग ली थी।हाल ही में रिलीज़ हुई सनम तेरी कसम फिल्म के एक्टर हर्षवर्धन राणे ने विनोद से ट्रेनिंग ली थी।
विनोद बताते हैं कि बॉलीवुड सेलेब्स को ट्रेनिंग देने का दरवाजा रितेश देशमुख के कारण खुला।विनोद बताते हैं कि बॉलीवुड सेलेब्स को ट्रेनिंग देने का दरवाजा रितेश देशमुख के कारण खुला।
राज कुंद्रा भी ले चुके हैं विनोद से ट्रेनिंग।राज कुंद्रा भी ले चुके हैं विनोद से ट्रेनिंग।
जेनेलिया डिसूजा के फिटनेस ट्रेनर हैं विनोद।जेनेलिया डिसूजा के फिटनेस ट्रेनर हैं विनोद।
एक्टर और म्यूजिक कंपोजर विशाल के साथ विनोद।एक्टर और म्यूजिक कंपोजर विशाल के साथ विनोद।
कॉमेडी नाइट्स बचाओ शो में रॉकी हैंडसैम के प्रोमोशन के दौरान विनोद कॉमेडियन भारती के साथ।कॉमेडी नाइट्स बचाओ शो में रॉकी हैंडसैम के प्रोमोशन के दौरान विनोद कॉमेडियन भारती के साथ।
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