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पं. मेहता ने बताए तनाव मुक्त रहने के उपाय
भोपाल|केंद्रीय जेलमें जीवन प्रबंधन गुरु पं. विजय शंकर मेहता ने सोमवार को व्याख्यान में तनाव उदासी दूर करने के उपाय बताए। उन्होंने कहा कि शिक्षा मनुष्य को संसार और संस्कार से जोड़ती है। हनुमान चालीसा की चौपाईयों के माध्यम से उन्होंने कहा कि उदासी का मूल कारण हमारा अहंकार, तनाव और निराशा होती है। बंदियों को चाहिए कि वे अपनी दिनचर्या में हनुमान चालीसा का पाठ शामिल करें। हनुमान जी के जीवन चरित्र से प्रेरित होकर बंदी तनाव से मुक्ति पा सकते हैं।