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इंटरनेशनल चैम्पियनशिप में शहर के सिद्धांत

7 वर्ष पहले
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जर्मनीमें 10 से 12 नवंबर तक होने वाली इंटरनेशनल किक बॉक्सिंग चैम्पियनशिप में शहर के सिद्धांत यादव इंडिया को रिप्रेज़ेंट करेंगे। सिद्धांत छह साल की उम्र से किक बॉक्सिंग कर रहे हैं और इस स्पोर्ट में गोल्ड मेडलिस्ट हैं। सिटी भास्कर से बातचीत में उन्होंने अपनी इस उपलब्धि के साथ किक बॉक्सिंग के लिए ज़रूरी डाइट और इस गेम में युवाओं के लिए बढ़ता स्कोप भी बताया।

सिद्धांत यादव

थांगता भी करेंगे

सिद्धांत मार्शल आर्ट भी कर रहे हैं। जर्मनी में वे थांग ता भी परफॉर्म करेंगे। थांग ता मणिपुर का मार्शल आर्ट है। यह तलवार के साथ किया जाता है। मणिपुरी में थांग का मतलब तलवार।

फिटनेस कॅरियर

इस स्पोर्ट में सेल्फ डिफेंस और मार्शल आर्ट भी आता है। फिटनेस के लिए तो यह अच्छा है ही, कॅरियर स्कोप भी बढ़ रहा है। डाइट-वर्कआउट

इस स्पोर्ट में फुटवर्क और कलाइयों का काफी काम रहता है। लिगामेंट्स और रिस्ट्स का स्ट्रॉन्ग रहना ज़रूरी है। इसके लिए प्रोटीन रिच डाइट बेस्ट है। एग व्हाइट, बादाम, मछली, दही और स्प्राउट्स काफी लें। स्टेमिना बढ़ाने के लिए रनिंग करें।

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