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कमर के दर्द से बचने के लिए जरूरी है योगा

6 वर्ष पहले
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चंडीगढ़| पीजीआईमें पैरा मेडिकल हॉस्पिटल इंप्लाइज और स्टूडेंट्स के लिए वर्कशॉप हुई। इसमें पीजीआई के डिपार्टमेंट ऑफ कम्युनिटी मेडिसन के प्रो. अमरजीत सिंह ने कहा कि कामकाजी महिलाओं पर ऑफिस और घर के काम के बोझ ने कमर की दर्द का मरीज बना दिया है। एक्सरसाइज, योगा, डाइट, और वजन कम करके इस प्राॅब्लम से बचा जा सकता है। इस दौरान कई स्टूडेंट्स को योगा और एक्सरसाइज के बारे में बताया गया।