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आप भी दही में नमक डालकर खाते है तो हो जाइए सावधान

​दही खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। ये तो हम सब जानते हैं।

Outsource Video | Last Modified - Apr 09, 2018, 05:11 PM IST

    दही खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। ये तो हम सब जानते हैं। गर्मियों के दिनों में तो अमूमन रोजाना ही दही खाने की सलाह दी जाती है। क्योंकि इसकी तासीर जो ठंडी होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं, कि सही वक्त और सही तरीके और सही चीजों के साथ अगर आप दही खाएंगे तो ये आपको फायदा देगा, लेकिन इसका उल्टा करने पर ये उतना ही नुकसानदेह हो सकता है। अक्सर लोग खाने के साथ दही खाते वक्त नमक या शक्कर का इस्तेमाल करते हैं। कई लोग दही को शक्कर के साथ खाना पसंद करते हैं, तो कई लोग नमक के साथ दही खाते हैं। लेकिन आपको पता है नमक के साथ दही खाना कितना खतरनाक हो सकता है। दही के साथ नमक मिलाकर खाने से कई नुकसान आपकी बॉडी को उठाना पड़ते हैं।
    Courtesy- Healthy India(Squareknot Next Tech)
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    Web Title: aap bhi dhi mein nmk daalkar khaate hai to ho jaiye saavdhaan
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