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पेट की सारी गंदगी को 1 रात में साफ कर देगा ये नुस्खा, 15 दिन में करें यूज

यदि एक बार महीने में या 15 दिन में आंतों की सफाई कर लें तो शरीर की ये मशीन लगभग नई होकर अच्छे ढंग से काम करने लगती है।

dainikbhaskar.com | Last Modified - Apr 19, 2018, 12:49 AM IST

    • हेल्थ डेस्क। यदि हम एक बार महीने में या 15 दिन में आंतों की सफाई कर लें तो शरीर की यह मशीन लगभग नई होकर अपना काम फिर से बेहतरीन अंदाज में करने लगती है। इस काम के लिए आयुर्वेद में एक विधि है जिसे विरेचक कहा जाता है इसे घर पर ही कि जा सकती है। इसके लिए घर पर ही हम आयुर्वेद का एक फॉर्मूला प्रयोग कर सकते हैं। यह फॉर्मूला है त्रिफला। त्रिफला असल में आंवला, हरड़ और बहेड़े के समभाग पाउडर का मिश्रण है।


      आयुर्वेदिक एक्सपर्ट श्री अबरार मुल्तानी बताते हैं कि हम जो भी खाते हैं फल, सब्ज़ी, अन्न, पानी वह सब हमारा शरीर बन जाते हैं। हमारे अद्भुत पेट मे उसका पाचन होकर वह शरीर की कोशिकाओं और अंगों का पोषण करते हुए नए शरीर का निर्माण करता है।

       

      पचने के बाद बचे हुए भोजन के अवशेष को वेस्ट कहते हैं और इसका समय- समय पर निष्काषन होना ज़रूरी है। यदि इस मल को निष्कासित करने में देरी होती है तो यह पेट की क्रियाविधि को प्रभावित करता है और शरीर मे टॉक्सिन बढ़ाता है। यहां बताई जा रही विधि का प्रयोग हम 15 दिन में एक बार कर लें तो कई सारी बीमारियों से बच सकते हैं।

       

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      कैसे प्रयोग करें-

      16 वर्ष से अधिक के लोग इसे 1 से डेढ़ चम्मच पाउडर को रात को सोते समय गर्म पानी या दूध से लें ।

      -सुबह उठकर दो से तीन ग्लास गर्म पानी पी कर थोड़ा टहलें फिर टॉयलेट जाएं।

      -एक दो बार टॉयलेट जाने के बाद शरीर का वेस्ट और टॉक्सिन बाहर निकल जाएगा।

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