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गर्मियों में छाछ और दही से पेट रहता है ठीक, जानिए और फायदे

3 वर्ष पहले
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दही और छाछ गर्मियों में पिए जाने वाले सबसे बढ़िया पेय पदार्थ हैं। ये हाजमे को ठीक रखते हैं। साथ ही इनसे कई स्वास्थ्य लाभ भी पहुंचाते हैं। आज हम आपको बताते हैं दोनों को पीने से होने वाले कुछ फायदों के बारे में...

 

छाछ और शहद का कॉम्बिनेशन बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन सुधारता है। इससे ब्रेन फंक्शन सही तरीके से काम करते हैं और मेमोरी पावर बढ़ती है।

 

छाछ की प्रोबायोटिक्स प्रॉपर्टी डाइजेशन सुधारती है। इससे पेट फूलने की प्रॉब्लम दूर होती है।

 

छाछ और शहद मिलाकर पीने से बॉडी का मेटाबॉलिज्म बढ़ेगा। जिससे बॉडी सही मात्रा में कैलोरी खर्च करेगी। इससे जिनका वजन कम है उनका बढ़ेगा,जिनका ज्यादा है उनका कम होगा।

 

छाछ और शहद मिलाकर पीने से ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है। इससे हार्ट डिसीज का खतरा टलता है।

 

छाछ और शहद मिलाकर पीने से बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और मसल्स रिलैक्स होती हैं,साथ ही बॉडी पेन कम होता है।

 

छाछ और शहद मिलाकर पीने से बॉडी को पर्याप्त एनर्जी मिलती है जिससे ब्रेन रिलैक्स होता है आर थकान दूर होती है।

 

छाछ में हींग और जीरा डालकर पीने से बॉडी में पानी की कमी दूर होती है। इनडाइजेशन और गैस की प्रॉब्लम ठीक होती है।

 

दही,काला नमक और भुना जीरा मिलाकर पीने से भूख बढ़ती है। डाइजेशन अच्छा होता है। इससे फैट भी बर्न होता है।

 

दही और केला मिलाकर खाने से बीपी कंट्रोल में रहता है। साथ ही पेट की कई प्रॉब्लम में फायदा होता है।

 

दही में शक्कर और ड्रायफ्रूट्स मिलाकर खाने से कमजोरी दूर होती है। वजन बढ़ने में मदद मिलती है।

 

दही एंटीबायोटिक का काम करता है। इसको खाने से मुंह के अल्सर में आराम मिलता है।

रोज एक कटोरी दही खाने से नींद न आने की शिकायत दूर होती है।

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