रिसर्च में हुआ खुलासा, उम्मीद से तीन गुना वजन कम करती है हल्दी / रिसर्च में हुआ खुलासा, उम्मीद से तीन गुना वजन कम करती है हल्दी

dainikbhaskar.com

Jun 12, 2018, 07:00 PM IST

हल्दी की एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीवायरल प्रॉपर्टी कई हेल्थ प्रॉब्लम्स को दूर करने में हेल्पफुल होती हैं।

Benefits Of Turmeric In Weight Loss

हेल्थ डेस्क। हल्दी को मसाले के रूप में ज्यादातर के घरों में यूज किया जाता है। लेकिन अगर इसे किसी खास तरीके से यूज किया जाए तो इसके जरिए वजन घटाया जा सकता है। इसकी एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीवायरल प्रॉपर्टी कई हेल्थ प्रॉब्लम्स को दूर करने में हेल्पफुल होती हैं। रिसर्च में यह साबित हुआ है कि इसे रेग्युलर डाइट में लेने से न लेने वालों की तुलना में तीन गुना ज्यादा वजन कम होता है।

ऐसी हुई रिसर्च...

ईरान की शाहिद सादौघी यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिकल साइंसेसने अपनी रिसर्च के लिए दो ग्रुप बनाए। दोनों ग्रुपों की डाइट में 500-500 कैलोरी की कमी की गई। एक ग्रुप को कैलोरी इनटेक कम करने के साथ-साथ तीन माह तक लगातार तीन ग्राम (एक छोटा चम्मच) हल्दी खाने को दी गई। इससे इनके वजन में न खाने वालों की तुलना में तीन गुना तक कमी आई। उदाहरण के लिए हल्दी न खाने वालों के वजन में एक किलो की कमी हुई तो हल्दी खाने वालों के वजन में तीन किलो की कमी दर्ज की गई।

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