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इस तरह चावल खाएंगे तो ये वजन ज्यादा नहीं कम करेगा, देखिए क्या है सही तरीका

3 वर्ष पहले
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चावल में कार्ब्स, मिनरल्स औऱ फाइबर होते हैं जो हेल्दी होते हैं। लेकिन चावल में आर्सेनिक भी पाया जाता है जो ज्यादा मात्रा मे बॉडी में होने से हार्ट प्रॉब्लम्स, स्लो डेवेलेपमेंट और कैंसर तक का खतरा बढ़ा सकता है। सुधीर जेम्स, कॉलेज ऑफ कैमिकल साइन्स  ने रिसर्च में पाया कि अगर चावल को यहां बताए गए तरीकों से खाया जाए तो इसमें आर्सेनिक की मात्रा 50% तक कम की जा सकती है। उन्होंने बताया कि चावल में अगर बनाते समय कुछ बूंद नारियल तेल की डाल लें तो इसके नुकसान नहीं होते। ये हैं चावल बनाने के 6 हेल्दी तरीके...
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