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डाउनलोड करेंयूटिलिटी डेस्क। केला एक शानदार फल और आहार होने के साथ साथ औषधि भी है। कच्चा केला पोटैशियम का खजाना होता है जो इम्यून सिस्टम को तो मजबूत बनाता है ही साथ ही इसमें मौजूद कैलोरी दिनभर हमें एक्टिव भी बनाए रखती है। इसमें मौजूद विटामिन बी6, विटामिन C कोशिकाओं को पोषण देने का काम करता है।
> वजन कम करने वालों को हर रोज एक केला खाने की सलाह दी जाती है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं, जो अनावश्यक फैट सेल्स और अशुद्धियों को साफ करने में मददगार होते हैं।
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