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आता है ज्यादा पसीना तो खाने में शामिल करें 7 फूड, अवॉइड करें कुछ फूड

3 वर्ष पहले
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हेल्थ डेस्क। गर्मियों में पसीना तो आता है लेकिन कुछ लोगों को ये नॉर्मल से ज्यादा आता है। बॉडी में ज्यादा नमक हो तो पसीने के साथ बाहर आ जाता है। जब बॉडी में गर्मी ज्यादा होती है तो पसीना आने से बॉडी का टेम्परेचर भी मेंटेन होता है।

 

आयुर्वेद एक्सपर्ट गीतांजली शर्मा ने बतया कि कुछ फूड बॉडी टेम्परेचर बढ़ाते हैं जिससे पसीना ज्यादा आता है। कुछ फूड ऐसे होते हैं जिन्हें खाने से पसीना ज्यादा आने लगता है। कुछ फूड ऐसे भी होते हैं जिन्हें खाने से बॉडी में पसीना कम आता है।

 

ये हैं 7 फूड जिन्हें खाने में शामिल करेंगे तो बॉडी टेम्परेचर कम रहेगा और पसीना कम आएगा।

 

ऊपर दिए वीडियो में जानिए क्या हैं ये फूड...