--Advertisement--

ऐसे शुरु करते हैं सक्सेसफुल लोग अपना दिन, टाइम मैनेजमेंट बनाता है उन्हें अमीर

आपको भी लगता है कि दिनभर में आपको टाइम नहीं मिल पाता है तो आप देखिए सक्सेसफुल लोग कैसे करते हैं अपना टाइम मैनेजमेंट...

Dainik Bhaskar

May 19, 2018, 12:16 AM IST

हेल्थ डेस्क। अगर आपको भी लगता है कि दिनभर में आपको टाइम नहीं मिल पाता है तो आप यहां देखिए सक्सेसफुल लोग कैसे करते हैं अपना टाइम मैनेजमेंट।

"स्टार्ट राइट व्हेयर यू आर" के लेखक, सेम बेनेट ने अपनी बुक में बताया है कि टाइम मैनेज करने के लिए आपका माइंड रिलेक्स और फोकस होना चाहिए। जैसे जब आप सोते हैं तो ब्रेन आपकी मैमोरी और विचारों को ऑर्गेनाइज करती है। आप रिलेक्स फील करते हैं। लेकिन अगर आप सोने तक बेड में अपना मोबाइल फोन यूज कर रहे हैं या मोबाइल के अलार्म से ही उठ रहे हैं तो ये आपका रिलेक्स टाइम खराब कर सकता है। जो आइडियाज और क्रिएटिविटी इस समय आनी चाहिए वो मोबाइल की वजह से खराब हो जाती है।

उन्होंने सजेस्ट किया है कि मोबाइल को बेडरुम से दूर रखें, यहां तक कि अलार्म भी मोबाइल में न लगाकर अलार्म क्लॉक में ही लगाएं।

इसी तरह के कई अच्छे टिप्स इस बुक में दिए गए हैं जिनमें से कुछ आप यहां देख सकते हैं।

ऊपर दिए वीडियो में देखिए ये 7 टिप्स, आप भी अपनाकर देखें...

X
Bhaskar Whatsapp