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डाउनलोड करेंस्पेशल डेस्क. नेचर से हमें कई ऐसी चीजें मिलती हैं, जिनके बारे में हम बिल्कुल भी नहीं जानते हैं। ऐसे में कई बार हमारे घर के आसपास उगने वाले पेड़-पौधों की खासियत और उनके फायदों से अनजान रहते हैं। काफी काम का है ये पौधा...
- आपने इस पौधे को अपने घर के नजदीक जरूर देखा होगा। इसे पर्स्लेन या कुलफा के नाम से भी जाना जाता है।
- कई लोग इसे जंगली पौधा समझकर नोच कर फेंक देते हैं। ये पौधा कई तरह के न्यूट्रिएंट्स का भंडार है।
- कई लोगों को इसकी खासियत के बारे में नहीं पता। खाने में इसका टेस्ट जितना बेहतर है, उससे ज्यादा इसमें मौजूद न्यूट्रिशन इसे उपयोगी बनाते हैं।
- आज हम आपको इसके फायदे बताने जा रहे हैं, उसे पढ़कर आगे से इन्हें फेंकने की जगह आप खाना पसंद करेंगे।
- इस पौधे में ओमेगा 3s प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है। अभी तक आपको यही जानकारी होगी कि ओमेगा 3 फैटी एसिड मछली, अंडा और फिश ऑयल सप्लीमेंट से मिलता है।
- इस एसिड से दिमाग तेज होता है और हार्ट अटैक की संभावना भी कम होती है। ऐसे में, अगर आप वेजिटेरियन हैं, तो ओमेगा 3 पाने के लिए ये पौधा बेस्ट ऑप्शन है।
आगे जानें इस पौधे के बाकी फायदे...
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