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पीएम मोदी ने Video में बताया फिट रहने का देशी सीक्रेट

एक मिनट 48 सेकंड का यह वीडियो 'हम फिट तो इंडिया फिट' मुहिम के तहत शेयर किया है।

Danik Bhaskar | Jun 13, 2018, 04:26 PM IST

हेल्थ डेस्क। नरेंद्र मोदी ने विराट कोहली के फिटनेस चैलेंज पर बुधवार को खुद का फिटनेस वीडियो शेयर किया। एक मिनट 48 सेकंड का यह वीडियो 'हम फिट तो इंडिया फिट' मुहिम के तहत शेयर किया है। इस वीडियो में मोदी पंचतत्वों के सिद्धांत पर बने विशेष एक्यूप्रेशर ट्रैक पर चलते दिख रहे हैं। इस वीडियो में आप जानेंगे इस पंचतत्व वाली ट्रैक पर चलने के फायदे।

ऐसे मिलता है बॉडी को फायदा...


पानी में चलने से बॉडी टेम्परेचर मेंटेन होता है
मिट्टी हमारी बॉडी की एनर्जी बढ़ाती है
पत्थर पर चलने से पैरों के एक्यूप्रेशर पर दबाव पड़ता है
आकाश के नीचे यह वॉक की जाती है जिससे ताजी हवा बॉडी के अंदर जाती है
वॉक के दौरान हमारी बॉडी में पैदा होने वाली गर्मी अग्नि तत्व कहलाती है