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कर लें ये 3 काम तो 7-8 घंटे AC में रहकर भी नहीं होगा हेल्थ को ज्यादा नुकसान

अगर आपको ऑफिस में AC में बैठना ही पड़ता है तो इसके खराब इफैक्ट्स से बचने के लिए ये 3 चीजें कर लें, नुकसान से बच सकते हैं

bhaskar.com | Last Modified - Apr 17, 2018, 07:00 PM IST

कर लें ये 3 काम तो 7-8 घंटे AC में रहकर भी नहीं होगा हेल्थ को ज्यादा नुकसान

हेल्थ डेस्क। अगर आप भी सारा दिन AC में बैठते हैं तो आपको कई हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। लंग डिजीज, सांस से रिलेटेड बीमारियां जैसे अस्थमा, हैडेक और हवा से फैलने वाली बीमारियां हो सकती हैं। अगर आपको ऑफिस में AC में बैठना ही पड़ता है तो इसके खराब इफेक्ट्स से बचने के लिए ये 3 चीजें कर लें, नुकसान से बच सकते हैं। डर्मेटोलॉजिस्ट क्षमा विभाकर ने अपने एक आर्टिकल में बताया कि AC हवा में से नमी खींच लेता है साथ-साथ आपकी स्किन में से भी। अगर आपको दिन भर AC में बैठना ही पड़ता है तो इसके बुरे प्रभाव से बचने के लिए दिन में 2-3 बार हाथों पर, कोहनी, फेस, गले पर मॉइश्चराइजर लगाएं। ये इसे ड्राय होने से बचाएगा।

AC में बैठने के साथ अगर आप बार-बार ठंडे से गर्म मौसम में या गर्म से ठंडे मौसम में आते जाते हैं तो ये काफी नुकसान कर सकता है।

देखिए ऊपर दिए गए वीडियो में 2 और क्या तरीके हैं जिनसे AC के खराब असर को कम किया जा सकता है...

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