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योग करेंगे तभी निर्भय बन पाएंगे

5 महीने पहलेलेखक: पं. विजयशंकर मेहता
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प्रतीकात्मक फोटो।
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जिन्हें डर लगता है, वे कभी शांत नहीं हो पाएंगे। यह भी तय है कि पूरी तरह निडर तो दुनिया में कोई नहीं है। बड़े से बड़ा सत्ताधीश भी किसी न किसी बिंदु पर डर जाता है। भय कभी खत्म नहीं होने वाला एक सिलसिला है। जो शांति चाहते हों उन्हें भय के रूप को समझना होगा और निर्भयता कैसे आ सकती है, उसके प्रयास करना पड़ेंगे। स्थायी निर्भय तो वो ही हो सकता है जो हृदय से बोले ‘मेरी जिंदगी तेरे भरोसे।’ तेरे मतलब परमशक्ति के। जब पूरी ताकत और श्रद्धा से ‘तेरे भरोसे’ कहा जाएगा, तब ही आप निर्भय हो पाएंगे, अन्यथा भय अलग-अलग रूप में आता ही रहेगा। बाहर कोई घटना घट रही हो, उसमें अपना अहित दिखे तो हम भीतर से डर जाते हैं। लेकिन कभी-कभी ऐसा भी होता है कि बाहर सब कुछ सामान्य हो तो भी भीतर भय अपना काम करता है। डरना हमारी तासीर में है और निर्भयता हमारा स्वाध्याय होगी। जैसे हमारी सांस चलती है, शरीर में रक्त का संचार होता है, ऐसे ही स्वाभाविक रूप से भय भीतर आता है, पूरे शरीर में बहता है और उसके कारण पूरा शरीर प्रतिक्रिया करने लगता है। सांस तेज हो जाना, रक्त संचार की व्यवस्था गड़बड़ाना, ये भय के ही लक्षण हैं। शास्त्रों में कहा गया है- एक योगी ही पूरी तरह निर्भय हो सकता है, क्योंकि उसे इस बात का भान हो जाता है कि मैं अलग हूं, शरीर अलग है। दुनिया के नब्बे प्रतिशत से अधिक भय हमारे शरीर को प्रभावित करते हैं। इसलिए योग के माध्यम से अपने आपको निर्भय कीजिए।

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