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सेलेब लाइफ / ग्रे सूट में स्टनिंग मलाइका

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मलाइका अरोड़ा शनिवार की रात मुंबई एयरपोर्ट पर नजर आईं। ग्रे सूट में उनका लुक स्टनिंग नजर आया।मलाइका अरोड़ा शनिवार की रात मुंबई एयरपोर्ट पर नजर आईं। ग्रे सूट में उनका लुक स्टनिंग नजर आया।
45 साल की मलाइका अरोड़ा फिटनेस फ्रीक हैं और मुंबई में लगातार जिम में देखी जाती हैं। हाल ही में उनके जिमिंग सेशन की कुछ नई तस्वीरें सामने आई हैं जिसमें वह अपने ट्रेनर के साथ एक्सरसाइज करती दिखाई दे रही हैं।45 साल की मलाइका अरोड़ा फिटनेस फ्रीक हैं और मुंबई में लगातार जिम में देखी जाती हैं। हाल ही में उनके जिमिंग सेशन की कुछ नई तस्वीरें सामने आई हैं जिसमें वह अपने ट्रेनर के साथ एक्सरसाइज करती दिखाई दे रही हैं।
मलाइका के डाइट प्लान की बात करें तो लंच और डिनर में मलाइका डीटॉक्स मील ही लेती हैं, जिसमें ज्यादातर उबली हुई सब्जियां शामिल रहती हैं। ये वजन को कंट्रोल करने में मदद करती हैं।मलाइका के डाइट प्लान की बात करें तो लंच और डिनर में मलाइका डीटॉक्स मील ही लेती हैं, जिसमें ज्यादातर उबली हुई सब्जियां शामिल रहती हैं। ये वजन को कंट्रोल करने में मदद करती हैं।
डिनर में मलाइका सादा और सिंपल खाना पसंद करती हैं और मिठाइयों से दूर रहती हैं। लेकिन उनकी डाइट में घी, गुड़, छुहारे और शहद शामिल हैं।डिनर में मलाइका सादा और सिंपल खाना पसंद करती हैं और मिठाइयों से दूर रहती हैं। लेकिन उनकी डाइट में घी, गुड़, छुहारे और शहद शामिल हैं।
मलाइका का कहना है कि उन्‍हें सबसे ज्यादा सी फूड पसंद है।मलाइका का कहना है कि उन्‍हें सबसे ज्यादा सी फूड पसंद है।
वो संतुलित आहार लेती हैं, कोकोनट वॉटर पीती हैं, साथ ही हार्ड ड्रिंक्स और स्मोकिंग से दूर रहती हैं।वो संतुलित आहार लेती हैं, कोकोनट वॉटर पीती हैं, साथ ही हार्ड ड्रिंक्स और स्मोकिंग से दूर रहती हैं।
मलाइका 7-8 घंटों की नींद लेती हैं और रात 8 बजे डिनर कर लेती हैं।मलाइका 7-8 घंटों की नींद लेती हैं और रात 8 बजे डिनर कर लेती हैं।
उनका मानना है कि सोने से 2 घंटा पहले खाना खाने से न केवल डाइजेशन ठीक रहता है बल्कि इससे टमी भी स्लिम रहती है।उनका मानना है कि सोने से 2 घंटा पहले खाना खाने से न केवल डाइजेशन ठीक रहता है बल्कि इससे टमी भी स्लिम रहती है।
वे रोजाना बादाम मिल्क, इलायची पाउडर और शहद के साथ ओट्स लेना पसंद करती हैं।वे रोजाना बादाम मिल्क, इलायची पाउडर और शहद के साथ ओट्स लेना पसंद करती हैं।
ब्रेकफास्ट में मलाइका को एवोकाडो टोस्ट खाना बेहद पसंद है।ब्रेकफास्ट में मलाइका को एवोकाडो टोस्ट खाना बेहद पसंद है।
वो कई तरह के आउटडोर स्पोटर्स खेलती हैं। इसके साथ ही रोजाना आधे घंटे स्विमिंग, साइकलिंग और जॉगिंग भी करती हैं। उनके फिटनेस शेड्यूल में योगा, डांस, वेट ट्रेनिंग, किक बॉक्सिंग भी शामिल हैं।वो कई तरह के आउटडोर स्पोटर्स खेलती हैं। इसके साथ ही रोजाना आधे घंटे स्विमिंग, साइकलिंग और जॉगिंग भी करती हैं। उनके फिटनेस शेड्यूल में योगा, डांस, वेट ट्रेनिंग, किक बॉक्सिंग भी शामिल हैं।
मलाइका मलयाली माँ और पंजाबी पिता की संतान हैं।मलाइका मलयाली माँ और पंजाबी पिता की संतान हैं।
वह अमृता अरोड़ा की बड़ी बहन हैं और अरबाज़ ख़ान की पूर्व पत्नी हैं।वह अमृता अरोड़ा की बड़ी बहन हैं और अरबाज़ ख़ान की पूर्व पत्नी हैं।
मलाइका का नाम इन दिनों अर्जुन कपूर से जोड़ा जा रहा है।मलाइका का नाम इन दिनों अर्जुन कपूर से जोड़ा जा रहा है।
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