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जंक फूड और फ्राइड वस्तुओं से दूर रहकर जिंदगी रखें स्वस्थ : आचार्य मोहन गुप्ता

भास्कर संवाददाता | बंगा सिटी बाजार में मिलने वाले जंक फूड व तेल में तले पदार्थ जीवन में बेहद खतरनाक हैं, हमें उनका...

Dainik Bhaskar

May 28, 2018, 02:05 AM IST
भास्कर संवाददाता | बंगा सिटी

बाजार में मिलने वाले जंक फूड व तेल में तले पदार्थ जीवन में बेहद खतरनाक हैं, हमें उनका सेवन नहीं करना चाहिए। कुदरत ने हमें ऐसी बहुत सी कुदरती वस्तुएं भी उपलब्ध करवाई हैं, जो हमारे जीवन को स्वस्थ रखने में सहायक हैं। यह जानकारी योग साधना कमेटी बंगा द्वारा गढ़शंकर रोड पर करवाए गए नेचुरल लाइफ स्टाइल पर सेमिनार में दिल्ली से आए आचार्य मोहन गुप्ता ने लोगों को दी।

उन्होंने लोगों को दिन के पहर के हिसाब से भोजन पकाने व खाने की जानकारियां देने के अलावा मसालों के जीवन पर प्रभाव के बारे में भी बताया। उन्होंने कहा कि सुबह को नाश्ता, दोपहर का खाना, शाम को सूप और रात को भोजन करना चाहिए। अच्छी खुराक लेकर हमें व्यर्थ में डाक्टरों के पास पैसे खराब करने से बचना चाहिए। स्वास्थ्य खराब होने पर डाक्टरों के पास जाकर जो पैसे उन्हें देते हैं, इन्हीं पैसों से हम अपनी अच्छी खुराक खाकर स्वस्थ रह सकते हैं। सेमिनार के दौरान लुधियाना, नाभा, फगवाड़ा, जालंधर, हरियाणा व दिल्ली से आए लोगों ने नेचुरल लाइफ स्टाइल अपनाने से जीवन में आए बदलावों के बारे में उपस्थिति को बताते कुदरती वस्तुओं को अपनाने की सलाह दी। कुछ लोगों ने बताया कि उनकी जिंदगी में मोटापा एक बोझ बन गया था, नेचुरल लाइफ स्टाइल अपनाकर अब वे अपने भार को 15-20 किलो तक कम करके स्वस्थ जीवन व्यतीत कर रहे हैं। सेमिनार में बड़ी गिनती में लोगों ने पहुंचकर उत्साह दिखाया।

मौके पर सतपाल सूरी, प्रोफेसर एसके शर्मा, जसपाल खुराना, नगर कौंसिल प्रधान रवि भूषण गोयल, जसविंदर सिंह मान, हिम्मत तेजपाल, गीता रावल, बाबा दविंदर कौड़ा, डा. बलवीर राज शर्मा, श्याम लाल, अश्वनी भारद्वाज, राम भरोसे, गुरकीरत सिंह कलसी, जसकरण सिंह, परमजीत सिंह पनेसर, राजिंदर अग्रवाल, अमनदीप टैगोर, गुरप्रीत कौर, डा. बलवीर शर्मा, सतनाम सिंह कलसी, मदन लाल, आनंद, राम मूर्ति, पवन गौतम आदि मौजूद रहे।

आचार्य मोहन गुप्ता ने उपस्थित लोगों को स्वस्थ रहने की जानकारियां दीं। -भास्कर

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