केंद्रीय विश्वविद्यालय में योग सप्ताह की शुरुआत

Bathinda News - बठिंडा| अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर, पंजाब केंद्रीय विश्वविद्यालय ने गुरुवार को अपने परिसर में सप्ताह भर...

Bhaskar News Network

Jun 14, 2019, 07:40 AM IST
Bathinda News - start of yoga week at central university
बठिंडा| अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर, पंजाब केंद्रीय विश्वविद्यालय ने गुरुवार को अपने परिसर में सप्ताह भर चलने वाले योग शिविर की शुरुआत की। समारोह का उद्देश्य युवाओं में स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए जागरूकता फैलाना है। यह शिविर 13 जून को उद्घाटन समारोह के साथ शुरू हुआ और 21 जून को समाप्त होगा। उद्घाटन सत्र के मुख्य वक्ता भारत स्वाभिमान ट्रस्ट के योग ट्रेनर श्री विजेंद्र शर्मा थे। इस सत्र में प्रोफेसर जगदीप सिंह, रजिस्ट्रार सीयूपी के साथ संकाय, स्टाफ सदस्य और छात्रों ने भाग लिया। खेल अधिकारी गगनदीप ने मेहमानों का स्वागत किया। विजेंद्र शर्मा ने स्वस्थ शरीर और स्वस्थ आत्मा के लिए योग और व्यायाम के महत्व के बारे में बात की। उन्होंने अपने सहयोगी श्री गुरमीत सिंह के साथ विभिन्न प्राणायाम और अष्टांग योग व्यायाम आसान का प्रदर्शन किया। उन्होंने सभी को प्रेरित किया कि वे भस्त्रिका, कपालभाति, भ्रामरी, अनुलोम विलोम और बाह्य जैसे मूल प्राणायाम (श्वास) व्यायाम किसी भी समय करने का प्रयास करें।

X
Bathinda News - start of yoga week at central university
COMMENT

आज का राशिफल

पाएं अपना तीनों तरह का राशिफल, रोजाना