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रोज ध्यान व मेडिटेशन करें, फोकस बढ़ेगा

Dainik Bhaskar

May 01, 2018, 03:15 AM IST

Jalandhar News - मेहर चंद पॉलीटेक्निकल कॉलेज की ओर से विद्यार्थियों के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए योगा कैंप का आयोजन किया...

रोज ध्यान व मेडिटेशन करें, फोकस बढ़ेगा
मेहर चंद पॉलीटेक्निकल कॉलेज की ओर से विद्यार्थियों के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए योगा कैंप का आयोजन किया गया। कैंप के दौरान विद्यार्थियों को बताया गया कि वह परीक्षा के दिनों में खुद को किस तरह से रिलेक्स कर सकते हैं।

हर रोज थोड़ी देर ध्यान व मेडिटेशन करने से उनका फोकस पॉइंट बढ़ेगा। कैंप के दौरान छात्राओं को विभिन्न तरह के योग के बारे में जानकारी दी गई। प्रिंसिपल डॉ. जगरूप सिंह ने कैंप के दौरान अच्छा योग करने वाले विद्यार्थियों को पुरस्कार देकर सम्मानित किया गया। यहां पर ऊषा किरण, कश्मीर कुमार, राजेश कुमार, आरएस शृंगारी, अभिषेक व स्टाफ के अन्य सदस्य उपस्थित रहे।

योगा कैंप में बताए स्वस्थ रहने के तरीके

कैंप में विद्यार्थियों को बताया- परीक्षा में खुद को किस तरह रखें रिलेक्स। -भास्कर

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