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कमला लोहटिया में कराया स्ट्रेस मैनेजमेंट पर इंटरेक्टिव सेशन

एक वर्ष पहले
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लुधियाना। कमला लोहटिया सनातन धर्म कॉलेज में स्ट्रेस मैनेजमेंट पर एक इंटरेक्टिव सेशन आयोजित किया गया। ‘आर्ट ऑफ़ लिविंग’ संगठन से विवेक वंसल इस अवसर के लिए मुख्य वक्ता थे। उन्होंने शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक स्वास्थ्य के रूप में निर्धारित तीन प्रकार के स्वास्थ्य पर विस्तृत चर्चा की। भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और सुरक्षित करने पर ध्यान केंद्रित किया, जिसके लिए सबसे अच्छा उपकरण है मन की शांति प्राप्त करना और ध्यान के माध्यम से अपने मन को नियंत्रित करना सीखना। उन्होंने रिश्तों में सद्भाव बनाए रखने और शांति से रहने के महत्व के बारे में बात की। प्रिंसिपल डॉ मुकेश कुमार महाजन ने इस तरह के संवादात्मक और उद्देश्यपूर्ण सत्र के लिए विवेक और उनकी टीम का धन्यवाद किया और इसे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए अत्यधिक उपयोगी बताया। कॉलेज प्रबंधन समिति के प्रधान धर्म पॉल जैन और उनके साथ श्री सुनील अग्रवाल, संदीप अग्रवाल, संदीप जैन, बृज मोहन रल्हन, शमन जिंदल और आरडी सिंघल ने भी इस सूचनात्मक और उद्देश्यपूर्ण सत्र के लिए सराहना के शब्द व्यक्त किए।
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